Massagem nos pés e escalda-pés: o que acontece na cadeira
Massagem nos pés, escalda-pés e spa dos pés. São três nomes que aparecem juntos no cardápio, e nem sempre querem dizer a mesma coisa.
- Escalda-pés é a bacia de água morna onde os pés descansam, quase sempre com ervas ou sais. Pode vir sozinho ou antes de uma massagem.
- Massagem nos pés é o toque, só com as mãos, do tornozelo à ponta dos dedos.
- Spa dos pés muda de lugar para lugar. Em um, é escalda-pés com massagem. Em outro, é tirar calo e lixar o calcanhar.
Junto com a de cabeça e rosto, a dos pés é uma das massagens que mais vêm à cabeça quando alguém fala em massagem. Abaixo, como costuma ser a versão completa: água, massagem e fim.
A bacia
Você fica sentado, e quem atende põe uma toalha sobre as suas pernas. A água chega morna e vai até levemente quentinha, nunca pelando. Quem atende pergunta como está a temperatura e ajusta. Na água vai uma mistura de ervas e sais. Com camomila, por exemplo, ela fica amarelada.
Os pés ficam ali de 10 a 15 minutos. Enquanto isso, muitos lugares oferecem chá, água e às vezes um biscoito. A luz fica baixa e a música, ambiente. Conversa só se você quiser.
Em alguns lugares, entra uma esfoliação: com o pé dentro da água ou depois, já seco, conforme o produto. Já nessa hora podem entrar as primeiras manobras de massagem.
A massagem
Por onde começa. Em geral, perto do tornozelo, com as mãos alternando, e só depois vai para o resto do pé.
O que as mãos fazem. Pressão com o polegar, pequenos círculos com os dedos, o calcanhar segurado na palma. Cada dedo é puxado de leve, um a um, e o tornozelo gira em círculo. Na sola, a pressão segue em linhas, do dedo até o calcanhar: aperta, segura um pouco e solta.
Um pé de cada vez. Termina um, e o outro recebe a mesma sequência.
Se você recolher o pé. É comum. Quem atende repara e diminui a pressão. Se algo incomodar, avise: não precisa esperar a pessoa perceber.
Cócegas. Sente cócegas no pé? Fale antes. Quem atende bem mantém a pressão certa o tempo todo, e há manobras que podem ser substituídas.
O fim
Os pés saem da água para uma toalha. Vem um creme e, em alguns lugares, umas gotas de óleo vegetal, como o de semente de uva.
Em números
| Duração da água | 10 a 15 minutos |
|---|---|
| Sessão com água, esfoliação e massagem | 25 a 30 minutos, num dos lugares vistos |
| Roupa | a sua; só a calça sobe ou sai, se for justa |
| Usa | bacia, água morna com ervas ou sais, toalha, creme ou óleo |
| Posição | sentado, com os pés na bacia |
Onde ela aparece
- Antes da massagem de corpo. Muitos espaços começam a sessão com o escalda-pés, para a pessoa já ir desacelerando. Como isso funciona na sessão inteira está em massagem relaxante.
- Em pacote de spa e vale-presente. O spa dos pés costuma entrar como uma das etapas de um dia de spa.
- Na manicure e pedicure. Há salão que oferece o escalda-pés junto com o pé.
- Como primeira massagem. Há quem estreie por ela. Uma cliente que estreou por ela resumiu a experiência como a coisa mais relaxante que já tinha feito.
Nomes que confundem
- Reflexologia é outra técnica, que trabalha pontos do pé com outro objetivo. Não é a massagem de relaxamento descrita aqui. Pergunte qual das duas o lugar faz.
- O spa dos pés da pedicure cuida da pele: amolecedor de calo com uma botinha plástica por uns 10 minutos, raspagem do calcanhar com espátula, lixa, esfoliação e creme. Pode até ter massagem no meio, mas o objetivo é o pé bonito, não o relaxamento.
Antes de marcar, pergunte
- É escalda-pés, massagem ou os dois? Quantos minutos de cada?
- O que vai na água? Tenho alergia a alguma erva ou óleo?
- A bacia é lavada a cada cliente? (Há bacias com a parte de metal que sai, justamente para limpar.)
- É massagem de relaxamento ou reflexologia?
- No fim, é creme ou óleo?
Problema de saúde no pé, ou fora dele? Conte antes de pôr o pé na água. Tem diabetes? Avise também. Com ferida ou machucado no pé, remarque. Quem tem pressão alta deve pedir a água morna: água muito quente pode subir a pressão. E se der cãibra quando quem atende estica ou dobra os seus dedos, fale: a pessoa volta o pé à posição e segura até passar.
Quanto custa
Não achamos preço publicado de massagem nos pés em número suficiente para dar uma faixa. Ela costuma aparecer dentro de pacote ou antes de outra massagem. Pergunte o preço avulso e o tempo de cada parte.
Se for a sua primeira vez num spa, os pés são um bom começo: você fica de roupa e sentado. O passo a passo da estreia está em primeira vez no spa.
Setor de massagens, linkrelax